为了丰富姑苏区企业退休人员的晚年生活，近期，由姑苏区人社局主办，吴门桥街道承办的"岁月如歌 围炉煮茶"冬季养生民俗活动成功举办。老人们在专业老师的指导下，不仅增强了秋冬季的自我保健意识，树立了科学正确的养生观念，还可以聊聊家常，话话健康，进一步感受传统文化的魅力。
一、科学养生乐享福气
活动在一片欢声笑语中拉开序幕。首先进行的是冬至养生操环节，它让居民们迅速融入活动状态。在教练的引导下，大家伴随着轻柔的音乐，开始了简单而有效的养生动作，有助于舒缓筋骨，促进血液循环，让身心在冬日里感受到温暖与活力。接着，指导老师为大家带来了关于冬季养生与茶文化的精彩讲座。他详细讲解了冬季养生的注意事项，以及茶文化在中华传统中的重要地位。通过实例，老师还为大家介绍了不同茶叶的品鉴方法与冲泡技巧，让居民对茶文化有了更深的理解和感悟。
二、传承文化乐享甜蜜
糖葫芦，这一承载着无数人童年记忆的传统小吃，有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，它不仅是街头巷尾的美食，更是一种非物质文化遗产，承载着中华民族的智慧和情感。在冰糖葫芦制作环节，工作人员准备了新鲜的水果和熬制好的糖浆。在老师的带领下，居民们亲自动手，将一颗颗新鲜的水果串成串，再包裹上糖浆，制作成金黄诱人的冰糖葫芦。这口甜蜜，不仅留在了居民们的口中，更印刻在了大家的心里，成为寒冷冬日里最温馨的记忆。
三、巧手编织共享美好
围巾DIY为活动画上了圆满句号。围巾作为一种保暖用品，也承载着人们对家人和朋友的关爱与祝福，在围巾DIY环节，居民们根据自己的喜好选择材料和颜色，或编织或刺绣。在温暖的房间里，大家围坐在一起，一边聊天一边织围巾，享受着独属于他们的宁静与温馨时刻。从一团毛线到一条织好的围巾，每一针每一线都编织着浓浓的邻里之情，也让传统手工编织技艺在冬日里焕发出新的生命力。
本次活动不仅提高了老年人的健康和养生意识，还传承了传统茶文化与中医智慧。以茶为媒、以医为佐、以史为鉴，为传承中华优秀传统文化、守护大众健康注入了新活力。接下来，姑苏区社保中心将继续积极优化"海棠红韵乐龄学堂"特色品牌，不断提高退休人员的幸福感和满意度，推动社会化管理服务新模式，全面提升退休人员社会化管理服务工作水平，营造敬老爱老的良好社会氛围。
